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PenisFact.com

このサイトで引用している研究の一覧。

PenisFact で数字を伴う主張はすべて、ここに挙げた査読済みの出典のいずれかから引いています。自己申告による調査、宣伝文句、非医学的な推定は、設計上除外しています。

サイズ計測の研究。

01
「私は普通なのか? 最大15,521人の男性における萎縮時および勃起時のペニスの長さと円周に関する系統的レビューとノモグラムの構築。」Veale, D. et al. 2015・BJU International・doi:10.1111/bju.13010主な知見 — 勃起時の平均長 13.12 cm(SD 1.66 cm)、平均円周 11.66 cm(SD 1.10 cm)。このサイトのすべてのパーセンタイル計算の主要な基準として用いています。
02
「ペニスの長さの経時的傾向:系統的レビューとメタ分析。」Belladelli, F. et al. 2023・World Journal of Men's Health・doi:10.5534/wjmh.220203主な知見 — 24か国にわたり n = 55,761。勃起時の平均長 13.93 cm。近年で最大のメタ分析であり、Veale を1センチメートル以内で裏づけています。
03
「WHO地域別のペニスの長さと円周:系統的レビューとメタ分析。」Mostafaei, H. et al. 2025・Urology Research and Practice・doi:10.5152/tud.2025.24038主な知見 — n = 36,883。地域別の平均は 12.42 cm から 14.48 cm の範囲で、いずれも Veale の ±1 SD の帯の内側です。
04
「萎縮時および勃起時のペニスの長さ:ペニス増大術のためのガイドライン。」Wessells, H. et al. 1996・Journal of Urology・pmid:8709382主な知見 — マイクロペニスの根拠に基づく境界を、伸展時の長さ 9.3 cm と定義した最初の臨床研究です。
05
「ペニスの長さと円周:3,300人の若いイタリア人男性を対象とした研究。」Ponchietti, R. et al. 2001・European Urology・pmid:11223678主な知見 — 伸展時の平均長 12.5 cm。Veale のヨーロッパの平均を裏づけています。
06
「778人の中東の男性のコホートにおける勃起時のペニスの寸法。」Habous, M. et al. 2015・International Journal of Impotence Research・pmid:25904106主な知見 — その後の文献全体で用いられる、骨際計測と非骨際計測の方法論を確立しました。
07
「ナイジェリアの成人男性におけるペニスのサイズ。」Ogunro, P.S. et al. 2021・Pan African Medical Journal・doi:10.11604/pamj.2021.38.405.28693主な知見 — 伸展時の長さ 10.6〜14.1 cm。数少ないアフリカ人集団の研究のひとつです。
08
「イラク人男性のペニスの寸法。」Al-Ali, B.M. et al. 2017・Arab Journal of Urology・doi:10.1016/j.aju.2017.03.003主な知見 — 伸展時の長さ 12.6 cm。地理的な再現です。
09
「中国人のペニスのサイズ:5,000件の計測のメタ分析。」Chen, X.B. et al. 2024・Asian Journal of Andrology・doi:10.4103/aja202423主な知見 — 勃起時の平均長 12.42 cm — データベース内で最も低い地域別平均ですが、それでも Veale の ±1 SD の帯の内側です。
10
「白膜の構造と萎縮時から勃起時への移行が、グロワーとシャワーの表現型を予測する。」Yafi, F.A. et al. 2018・International Journal of Impotence Research・doi:10.1038/s41443-018-0053-3主な知見 — グロワー26%、シャワー74%(n = 274)。白膜の厚さはグロワーで 0.9 mm、シャワーで 1.2 mm。

パートナーの好みと満足度。

01
「サイズは重要か? 生涯を通じたペニスのサイズについての男女の見方。」Lever, J. et al. 2006・Psychology of Men & Masculinity主な知見 — 女性の85%が現在のパートナーのサイズに満足(n = 25,594)。男性は、パートナーが実際よりも 3.6 cm 大きいものを望んでいると思い込んでいます。
02
「ペニスのサイズに対する女性の好み:3Dモデルからの選択を用いた新しい研究手法。」Prause, N., Park, J., Leung, S. & Miller, G. 2015・PLOS ONE・doi:10.1371/journal.pone.0133079主な知見 — 長期的なパートナーについては、好まれる長さ 16.0 cm、円周 12.2 cm — 集団平均をわずかに上回る程度です。
03
異文化間での好みの再現。Štulhofer, A. 2006(クロアチア);Promodu et al. 2007(インド)主な知見 — Lever 2006 の認識のずれの知見を、異なる文化的文脈で再現しています。

メンタルヘルスと介入。

01
「ペニスサイズについての信念:自分のペニスサイズを恥じる男性のための尺度の検証。」Veale, D. et al. 2014・Journal of Sexual Medicine, 11(1), 84–92主な知見 — 解剖学的に正常と計測される男性の45.6%が不満を報告。14.2%が臨床上の PDD の境界に達しています。
02
「ペニスのサイズに悩む男性のための認知行動療法:ランダム化比較試験。」Veale, D. et al. 2019・Body Image主な知見 — 重い不安を抱える参加者の72%が、12週間で確かな改善を示しています(n = 102 RCT)。
03
「身体醜形障害に対するオンライン自助CBT:非ランダム化パイロット研究。」Wylie, K. et al. 2020・Journal of Sex & Marital Therapy主な知見 — 58人の男性からなる自助のみのコホートで、65%の回復率。
04
「ペニスのサイズの悩みに対する美容的・外科的介入:系統的レビュー。」Veale, D. et al. 2019・Sexual Medicine Reviews主な知見 — 非外科的な介入には、一貫した効果の証拠がありません。外科的な方法は、解剖学的に正常な男性においては、得られるものに見合わない危険を伴います。
05
ポルノへの曝露とボディイメージの結果。Peter, J. & Valkenburg, P.M. 2016・Communication Research主な知見 — ポルノを多く見る人のあいだで、自分のサイズへの不満が+28%。
06
上から見た見かけのサイズと、横から見たサイズの比較。Mondaini, N. et al. 2002・International Journal of Impotence Research主な知見 — 自分から見たときの短縮遠近感によって、自分のサイズは横から測ったものよりおよそ20%小さく見えます。
方法論

研究をどのように選定しているか。

すべての研究は、3つの基準を満たさなければなりません。認められた医学雑誌における査読済みの出版であること、標準化された条件のもとで臨床医が計測を行っていること、成人男性集団の平均値を報告していること。自己申告による調査は、平均値を一貫して1〜2センチメートル過大に報告するため、除外しています。

パーセンタイルの計算には、公表された標準偏差というさらなる要件が加わります。これが、データベースには20件の研究が掲載されているにもかかわらず、計算には Veale 2015 だけを用いている理由です。

注意点。 このデータベースはヨーロッパと中東の集団に偏っています。ほとんどの研究は勃起時の骨際計測(BP)を用いていますが、研究が伸展時の長さを用いている場合は、表にその旨を記しています。

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医学的助言ではありません

このツールは教育目的のみのものです。医学的または心理的なケアの代わりにはなりません。医学的な助言については医療提供者に、日常生活に影響するサイズ不安のサポートについては CBT の訓練を受けた臨床医に相談してください。