Intervention psychologique basée sur des preuves pour l'anxiété de taille, la dysmorphie corporelle et les problèmes d'image corporelle masculine.
103,588+ Mesures Cliniques. 20+ Études Médicales. Aucun Mythe.
Entrez vos mesures pour voir comment vous vous comparez à 103,588+ points de données cliniques
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Veale et al. 2015 - 692 hommes (longueur), 381 hommes (circonférence)
Comprendre les courbes : Ces courbes en cloche montrent la distribution normale des mesures. Le pic représente la moyenne (50e percentile), avec 68% des hommes dans un écart-type de la moyenne.
Transparence des Données :
Nous utilisons les valeurs Veale 2015 (13,12±1,66cm longueur, 11,66±1,10cm circonférence) pour les calculs de percentiles car c'est la seule étude fournissant les écarts-types. Notre base de données inclut 100 000+ mesures de multiples études (montrées ci-dessous) qui valident ces moyennes.
Vous n'êtes pas seul - la science montre que c'est extrêmement courant
des hommes de taille normale rapportent une insatisfaction
Veale et al. 2014, n=1 160 hommes
atteignent le seuil clinique pour l'Anxiété du Petit Pénis
Veale et al. 2014, Journal of Sexual Medicine
L'anxiété de la taille du pénis est un schéma psychologique, pas un problème d'information. Les circuits d'anxiété de votre cerveau ne s'éteignent pas simplement parce que vous voyez des données.
Ceci est du contenu éducatif basé sur la recherche évaluée par les pairs. Ne remplace pas les soins de santé mentale professionnels.
Comprendre la science derrière l’anxiété de la taille
Prêt à En Apprendre Plus ? Continuez à lire pour voir ce qui fonctionne réellement pour arrêter de s'inquiéter.
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Techniques simples qui ont aidé des milliers d'hommes
La plupart des hommes ne demandent jamais ce que leur partenaire pense réellement !
Une étude de 58 hommes utilisant l'auto-aide en ligne a trouvé 65% ont arrêté de s'inquiéter complètement
Wylie et al. 2020
Veale, 2019 - suivi de 3 mois
Votre anxiété ne concerne pas la taille réelle - il s'agit de pensées que vous pouvez changer.
Les hommes moyens s'inquiètent autant que les hommes plus petits (r=0,08, non significatif)
Note : Si l'inquiétude affecte votre vie quotidienne, considérez parler à un thérapeute spécialisé dans l'image corporelle.
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Consultez notre base de données médicale complète ci-dessous
Base de données d’études évaluées par les pairs avec mesures cliniques. Le calculateur utilise Veale 2015 pour les percentiles, les autres études fournissent la diversité géographique.
Étude | Pays | Taille de l'Échantillon | Longueur en Érection (cm) | Circonférence en Érection (cm) | Source |
---|---|---|---|---|---|
Belladelli et al. 2023 | Meta-Analysis | 55,761 | 13.93 (95% CI: 13.20-14.65) | Non rapporté | World Journal of Men's Health |
Mostafaei et al. 2025 | WHO Regions | 36,883 | 13.84 (SE 0.94) | 11.91 (SE 0.18) | Urology Research and Practice |
Veale et al. 2015 | Meta-Analysis | 692 | 13.12 ± 1.66 SD | 11.66 ± 1.10 SD | BJU International |
Wessells et al. 1996 | USA | 80 | 12.9 | 12.30 | Journal of Urology |
Argentina Study 2022 | Argentina | 800 | 12.93 (étiré) | Non rapporté | Asian Journal of Andrology |
Nigeria Study 2021 | Nigeria | 271 | 10.6-14.1 (étiré) | Non rapporté | Pan African Medical Journal |
China Meta-Analysis 2024 | China | 5,000 | 12.42 ± 1.50 | Non rapporté | Asian Journal of Andrology |
Iraq Study 2017 | Iraq | 223 | 12.6 (étiré) | Non rapporté | Arab Journal of Urology |
Schneider et al. 2001 | Germany | 143 | 14.48 / 14.18 | Non rapporté | European Urology |
Ponchietti et al. 2001 | Italy | 3,300 | 12.5 (étiré) | 10.0 (au repos) | European Urology |
Aslan et al. 2011 | Turkey | 205 | 13.1 ± 1.7 | 12.4 ± 1.4 | International Journal of Impotence Research |
Indian Study 2021 | India | 230 | 12.5 ± 1.8 | 11.2 ± 1.3 | Journal of Andrology |
Moyenne Mondiale | Mondial | 103,588 | 13.12 ± 1.66 | 11.66 ± 1.10 | Combiné |
Données médicales sur la transformation du repos à l'érection d'études cliniques
Le pénis augmente de ≥4cm du repos à l'érection
Yafi et al. 2018, International Journal of Impotence Research
Le pénis augmente de <4cm du repos à l'érection
Yafi et al. 2018, International Journal of Impotence Research
Yafi et al. 2018, International Journal of Impotence Research
Étude | Taille de l’Échantillon | Résultats Clés | Source |
---|---|---|---|
Yafi et al. (2018) | 274 | 26% growers (≥4cm d'augmentation), 74% showers (<4cm d'augmentation). Les growers avaient une taille en érection plus grande (15,5 vs 13,1 cm) | International Journal of Impotence Research |
Veale et al. meta-analysis (2015) | 692 | Moyenne au repos : 9,16cm, moyenne en érection : 13,12cm, augmentation moyenne ~43% | BJU International |
Habous et al. (2015) | 778 | Hommes du Moyen-Orient : modèles de croissance similaires aux populations occidentales | Arab Journal of Urology |
Park et al. (2016) | 201 | Hommes coréens : Croissance moyenne 7,7cm (repos 6,9cm à érection 14,6cm) | International Journal of Urology |
Le froid cause jusqu’à 50% de réduction de la taille au repos par vasoconstriction
Mécanisme Le système nerveux sympathique déclenche la contraction du muscle lisse pour la conservation de la chaleur
Réversible en quelques minutes de réchauffement. Réponse protectrice normale.
AUCUNE preuve scientifique de différences ethniques basées sur le climat dans la distribution grower/shower. Yafi 2018 n’a trouvé aucune différence raciale.
Réalité Scientifique La température affecte la taille au repos temporaire dans TOUTES les populations de manière égale. Il n’y a AUCUNE preuve que les personnes de climats plus chauds sont plus susceptibles d’être des ‘showers’ ou que celles de climats plus froids sont plus susceptibles d’être des ‘growers’. Ce sont des stéréotypes culturels sans base médicale.
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Plusieurs études révèlent l’écart entre les supposés masculins et les préférences féminines
3,6 cm de différence !
Les hommes surévaluent considérablement ce que veulent leurs partenaires
Lever et al. 2006 - Psychology Today survey of 1,149 couples
Type de Partenaire | Longueur | Circonférence | vs Moyenne |
---|---|---|---|
Aventure d’un Soir | 16.3 cm (6.4") | 12.7 cm (5.0") | Légèrement plus grand |
Partenaire à Long Terme | 16.0 cm (6.3") | 12.2 cm (4.8") | Proche de la moyenne |
Moyenne Réelle | 13.12 cm (5.2") | 11.66 cm (4.6") | Référence |
75 femmes ont sélectionné parmi des modèles imprimés en 3D. PLOS ONE
Séparer le mythe de la réalité médicale
Les tailles revendiquées (>18cm) représentent <0,3% de la population
Mathématiques: Plus de 3 écarts-types au-dessus de la moyenne (13,12 + 3×1,66 = 18,1cm)
Aucune étude évaluée par les pairs sur les acteurs de films pour adultes n’existe
Toutes les revendications de taille concernant les acteurs de films pour adultes sont basées sur le marketing, pas sur des mesures médicales.
Les tailles >20cm peuvent causer douleur et complications médicales
Canal vaginal moyen : 9-10cm (s’étend à ~15cm en état d’excitation)
La satisfaction du partenaire diminue avec les tailles extrêmes
Les comparaisons irréalistes causent anxiété et dysfonctionnement
Catégorie | Percentile | Plage | Fréquence |
---|---|---|---|
Petit (< 2,5e percentile) | < 2.5% | < 10 cm | 25 sur 1000 |
En Dessous de la Moyenne (2,5e - 16e) | 2.5% - 16% | 10 - 11.5 cm | 135 sur 1000 |
Moyenne (16e - 84e) | 16% - 84% | 11.5 - 14.8 cm | 680 sur 1000 |
Au-Dessus de la Moyenne (84e - 97,5e) | 84% - 97.5% | 14.8 - 16.4 cm | 135 sur 1000 |
Très Grand (97,5e - 99,7e) | 97.5% - 99.7% | 16.4 - 18.1 cm | 22 sur 1000 |
Extrêmement Rare (> 99,7e) | > 99.7% | > 18.1 cm | 3 sur 1000 |
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Questions courantes sur la taille du pénis, les méthodes de mesure et ce que les données montrent réellement
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Études médicales évaluées par les pairs citées sur ce site web. Le calculateur utilise Veale 2015 pour les calculs de percentiles.