Intervento psicologico basato su prove per l'ansia da dimensione, la dismorfia corporea e i problemi di immagine corporea maschile.
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Veale et al. 2015 - 692 uomini (lunghezza), 381 uomini (circonferenza)
Comprensione delle curve: Queste curve a campana mostrano la distribuzione normale delle misurazioni. Il picco rappresenta la media (50° percentile), con il 68% degli uomini che rientra entro una deviazione standard dalla media.
Trasparenza dei Dati:
Utilizziamo i valori Veale 2015 (13,12±1,66cm lunghezza, 11,66±1,10cm circonferenza) per i calcoli percentile poiche e l'unico studio che fornisce deviazioni standard. Il nostro database include oltre 100.000 misurazioni da studi multipli (mostrati sotto) che validano queste medie.
Non sei solo - la scienza mostra che questo e estremamente comune
degli uomini con dimensioni normali riportano insoddisfazione
Veale et al. 2014, n=1.160 uomini
soddisfano la soglia clinica per l'Ansia da Pene Piccolo
Veale et al. 2014, Journal of Sexual Medicine
L'ansia per le dimensioni del pene e un pattern psicologico, non un problema di informazioni. I circuiti dell'ansia del tuo cervello non si spengono solo perche vedi dei dati.
Questo e contenuto educativo basato su ricerca peer-reviewed. Non sostituisce le cure professionali per la salute mentale.
Comprendere la scienza dietro l'ansia da dimensioni
Pronto a Saperne di Più? Continua a leggere per vedere cosa funziona davvero per smettere di preoccuparti.
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Tecniche semplici che hanno aiutato migliaia di uomini
La maggior parte dei ragazzi non chiede mai cosa pensa realmente il loro partner!
Uno studio su 58 uomini che utilizzavano auto-aiuto online ha trovato 65% hanno smesso di preoccuparsi completamente
Wylie et al. 2020
Veale, 2019 - 3 month follow-up
La tua ansia non riguarda la dimensione effettiva - riguarda pensieri che puoi cambiare.
Gli uomini nella media si preoccupano tanto quanto quelli piu piccoli (r=0,08, non significativo)
Nota: Se la preoccupazione influisce sulla tua vita quotidiana, considera di parlare con un terapista specializzato nell'immagine corporea.
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Consulta il nostro database medico completo qui sotto
Database di studi peer-reviewed con misurazioni cliniche. Il calcolatore utilizza Veale 2015 per i percentili, altri studi forniscono diversità geografica.
Studio | Paese | Dimensione del Campione | Lunghezza in Erezione (cm) | Circonferenza in Erezione (cm) | Fonte |
---|---|---|---|---|---|
Belladelli et al. 2023 | Meta-Analisi | 55,761 | 13.93 (95% CI: 13.20-14.65) | Non riportato | World Journal of Men's Health |
Mostafaei et al. 2025 | Regioni WHO | 36,883 | 13.84 (SE 0.94) | 11.91 (SE 0.18) | Urology Research and Practice |
Veale et al. 2015 | Meta-Analisi | 692 | 13.12 ± 1.66 SD | 11.66 ± 1.10 SD | BJU International |
Wessells et al. 1996 | USA | 80 | 12.9 | 12.30 | Journal of Urology |
Argentina Study 2022 | Argentina | 800 | 12.93 (stretched) | Non riportato | Asian Journal of Andrology |
Nigeria Study 2021 | Nigeria | 271 | 10.6-14.1 (stretched) | Non riportato | Pan African Medical Journal |
China Meta-Analysis 2024 | China | 5,000 | 12.42 ± 1.50 | Non riportato | Asian Journal of Andrology |
Iraq Study 2017 | Iraq | 223 | 12.6 (stretched) | Non riportato | Arab Journal of Urology |
Schneider et al. 2001 | Germania | 143 | 14.48 / 14.18 | Non riportato | European Urology |
Ponchietti et al. 2001 | Italia | 3,300 | 12.5 (stretched) | 10.0 (flaccid) | European Urology |
Aslan et al. 2011 | Turchia | 205 | 13.1 ± 1.7 | 12.4 ± 1.4 | International Journal of Impotence Research |
Indian Study 2021 | India | 230 | 12.5 ± 1.8 | 11.2 ± 1.3 | Journal of Andrology |
Media Globale | Mondiale | 103,588 | 13.12 ± 1.66 | 11.66 ± 1.10 | Combinato |
Dati medici sulla trasformazione da flaccido a eretto da studi clinici
Il pene aumenta ≥4cm da flaccido a eretto
Yafi et al. 2018, International Journal of Impotence Research
Il pene aumenta <4cm da flaccido a eretto
Yafi et al. 2018, International Journal of Impotence Research
Yafi et al. 2018, International Journal of Impotence Research
Studio | Dimensione del Campione | Risultati Principali | Fonte |
---|---|---|---|
Yafi et al. (2018) | 274 | 26% grower (≥4cm di aumento), 74% shower (<4cm di aumento). I grower avevano dimensioni erette maggiori (15,5 vs 13,1 cm) | International Journal of Impotence Research |
Veale et al. meta-analysis (2015) | 692 | Mean flaccid: 9.16cm, mean erect: 13.12cm, average increase ~43% | BJU International |
Habous et al. (2015) | 778 | Middle Eastern men: similar growth patterns to Western populations | Arab Journal of Urology |
Park et al. (2016) | 201 | Korean men: Mean growth 7.7cm (flaccid 6.9cm to erect 14.6cm) | International Journal of Urology |
Il freddo causa fino al 50% di riduzione delle dimensioni flaccide attraverso vasocostrizione
Meccanismo Il sistema nervoso simpatico innesca la contrazione della muscolatura liscia per la conservazione del calore
Reversibile in pochi minuti di riscaldamento. Risposta protettiva normale.
NESSUNA evidenza scientifica per differenze etniche basate sul clima nella distribuzione grower/shower. Yafi 2018 non ha trovato differenze razziali.
Realtà Scientifica La temperatura influenza temporaneamente le dimensioni flaccide in TUTTE le popolazioni allo stesso modo. NON ci sono prove che le persone provenienti da climi più caldi abbiano maggiori probabilità di essere 'shower' o che quelle provenienti da climi più freddi abbiano maggiori probabilità di essere 'grower'. Questi sono stereotipi culturali senza base medica.
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Diversi studi rivelano il divario tra le supposizioni maschili e le preferenze femminili
3,6 cm di differenza!
Gli uomini sovrastimano significativamente ciò che vogliono le loro partner
Lever et al. 2006 - Sondaggio Psychology Today su 1.149 coppie
Tipo di Partner | Lunghezza | Circonferenza | vs Media |
---|---|---|---|
Avventura di Una Notte | 16.3 cm (6.4") | 12.7 cm (5.0") | Leggermente più grande |
Partner a Lungo Termine | 16.0 cm (6.3") | 12.2 cm (4.8") | Vicino alla media |
Media Effettiva | 13.12 cm (5.2") | 11.66 cm (4.6") | Baseline |
75 donne hanno selezionato modelli stampati in 3D. PLOS ONE
Separare il mito dalla realtà medica
Le dimensioni dichiarate (>18cm) rappresentano <0,3% della popolazione
Matematica: Più di 3 deviazioni standard sopra la media (13,12 + 3×1,66 = 18,1cm)
Non esistono studi peer-reviewed su attori di film per adulti
Tutte le dichiarazioni sulle dimensioni degli attori di film per adulti si basano sul marketing, non su misurazioni mediche.
Dimensioni >20cm possono causare dolore e complicazioni mediche
Canale vaginale medio: 9-10cm (si espande a ~15cm quando eccitata)
La soddisfazione del partner diminuisce con dimensioni estremi
Confronti irrealistici causano ansia e disfunzioni
Categoria | Percentile | Range | Frequenza |
---|---|---|---|
Piccolo (< 2,5° percentile) | < 2.5% | < 10 cm | 25 su 1000 |
Sotto la Media (2,5° - 16°) | 2.5% - 16% | 10 - 11.5 cm | 135 su 1000 |
Media (16° - 84°) | 16% - 84% | 11.5 - 14.8 cm | 680 su 1000 |
Sopra la Media (84° - 97,5°) | 84% - 97.5% | 14.8 - 16.4 cm | 135 su 1000 |
Molto Grande (97,5° - 99,7°) | 97.5% - 99.7% | 16.4 - 18.1 cm | 22 su 1000 |
Estremamente Raro (> 99,7°) | > 99.7% | > 18.1 cm | 3 su 1000 |
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Domande comuni sulle dimensioni del pene, metodi di misurazione e cosa mostrano realmente i dati
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Studi medici peer-reviewed citati in questo sito web. Il calcolatore utilizza Veale 2015 per i calcoli percentile.